чергове невеличке досягнення в басейні: минулої неділі я таки «втулив» два кілометри кролем за раз. і додав ще 100 м для надійності — міг би й далі плисти, хоча від втоми техніка страждає, звісно.

отже, поставив галочку у віртуальну клітинку, яку собі намалював півтора місяці тому.

пригадую, як три місяці тому я вчився плисти кролем і радів, що можу зробити аж 150 метрів поспіль! але від середини серпня пливу принаймні 1 км кролем щоразу, про брас забув =)

щоби привітати себе з досягненням та вмотивуватися на 3 км за раз, вчора придбав собі garmin swim. приємна іграшка, яка допомагає лічити басейни та зберігає різноманітну статистику. наприклад, сьогодні в обідню перерву проплив 48 басейнів (1200 м) за 29:24 чистого часу з темпом 2:27 секунд на 100 метрів, 14 змахів на басейн (swolf 50), 22 змахи на хвилину, виративши (приблизно 330 ккал).

а сьогоні на екрані під годинником вже 4125 метрів =)

0 коментар(ів):

Дописати коментар

увага!
коментарі не модерую, проте спам видаляю нещадно. посилання на інші сайти/блоги за темою допису вітаю.

додаткові можливості розмітки (кутики набрати з клавіатури):
  ‹b›жирний шрифт‹/b›
  ‹i›похилий шрифт‹/i›
  ‹a href="http://tivasyk.info"›посилання‹/a›